男人补肾吃什么食物效果好？_即问即答

即问即答

男人补肾吃什么食物效果好？

2020-03-17 19:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

男人补肾吃什么菜好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

临床上男人补肾建议从生活饮食习惯以及生活方式上改善，建议平时不要吸烟喝酒也不要熬夜，养成良好的作息规律，另外饮食上建议多吃韭菜，羊肉，狗肉，牛肉，海参，冬虫夏草，胡桃，虾等食物。另外也要多注意身体锻炼，避免劳累，注意劳逸结合可以提高人体抵抗力。
2020-03-17 19:53

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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