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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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延长性爱时间受多种因素影响，包括心理、生理和生活习惯等。如情况严重，建议及时就医。自行处理时需谨慎，避免不当方法造成损伤。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2020-03-18 21:02
1.心理调节：保持放松心态，避免焦虑紧张，可通过深呼吸等方式缓解。
2.行为训练：如阴茎挤压法、停顿与开始法等，增强对射精的控制能力。
3.外用药物：可在龟头涂抹复方利多卡因乳膏等局部麻醉药，降低敏感度，但需遵医嘱。
4.改变习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，适度运动。
5.饮食调整：多吃富含锌、蛋白质的食物，如牡蛎、虾、鸡蛋等。
6.技巧运用：使用避孕套、变换性爱姿势，减少摩擦和刺激。
延长性爱时间需综合多种方法，找到适合自己的方式。如有困扰，应寻求专业医生帮助。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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