白天睡觉不踏实易惊醒的原因有哪些_即问即答

即问即答

白天睡觉不踏实易惊醒的原因有哪些

2020-03-07 08:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

白天睡觉不踏实易惊醒的原因有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

韩新民主任医师

江苏省中医院

三级甲等

儿科

白天睡觉不踏实易惊醒，可能是环境因素、生理因素、饮食因素、疾病因素、心理因素等所致。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.环境因素：周围环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等，会影响睡眠质量。
2.生理因素：宝宝神经系统发育不完善，睡眠周期短，容易惊醒。
3.饮食因素：睡前吃得过饱或过少，可能导致肠胃不适，影响睡眠。
4.疾病因素：如缺钙，会引起神经兴奋性增高，导致睡眠不安。
5.心理因素：孩子受到惊吓、紧张等不良情绪影响，睡眠易受干扰。
孩子白天睡觉不踏实易惊醒，家长要注意观察，找出原因，必要时及时就医。
2020-03-07 08:59

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