脂肪肝患者适宜吃哪些食物_即问即答

即问即答

脂肪肝患者适宜吃哪些食物

2020-03-22 14:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂肪肝

问题：

脂肪肝患者适宜吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈佩瑜副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

消化科

脂肪肝患者饮食需注重营养均衡，多吃有益食物，包括粗粮、高蛋白食物、蔬果等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.粗粮：如玉米、燕麦，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
2.高蛋白类：像鸡肉、鱼肉、豆腐，帮助修复肝细胞，增强代谢。
3.新鲜蔬果：如苹果、香蕉、青菜，提供丰富维生素和矿物质，抗氧化。
4.低脂食物：如脱脂牛奶，控制脂肪摄入。
5.菌菇类：如香菇、木耳，调节血脂，增强免疫力。
合理的饮食对脂肪肝的控制十分重要，但还需结合适当运动等综合管理。
2020-03-22 14:10

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