做眼保健操能否治疗近视？_即问即答

即问即答

做眼保健操能否治疗近视？

2020-03-04 17:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

做眼保健操能否治疗近视？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

洪俊副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

眼科

近视一旦形成难以逆转，做眼保健操主要在于预防，还需综合多种方法。包括合理用眼、注意用眼环境、定期检查等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.近视原理：近视多因眼球前后径过长或屈光力过强，导致光线聚焦于视网膜前。
2.眼保健操作用：促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，对预防近视有一定帮助。
3.合理用眼：控制用眼时间，每30分钟休息一次。
4.用眼环境：保证充足的光线，避免在昏暗或强光下用眼。
5.定期检查：建议每半年进行一次视力检查，及时发现问题。
6.饮食调节：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
总之，预防近视需要综合多种措施，不能仅依赖眼保健操。
2020-03-04 17:42

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