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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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性欲减退、阴茎挺而不坚可能与多种因素有关,如不良习惯、饮食、睡眠、缺乏锻炼和疾病等。 1.不良习惯:戒除手淫,减少烟酒摄入。 2.饮食调整:多吃优质蛋白质丰富的食物,如牛羊肉、鱼虾、蛋类等。 3.保证睡眠:规律作息,每天保证 7 - 8 小时充足睡眠,避免熬夜。 4.加强锻炼:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质。 5.疾病治疗:若上述方法效果不佳,可在医生指导下服用补肾壮阳的药物,如右归丸、金锁固精丸、五子衍宗丸等。 出现性欲减退和阴茎挺而不坚的情况,不必过于焦虑,先尝试改善生活方式,必要时就医诊治。
2024-09-26 20:52
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