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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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秋天比较容易上火，可能是因为缺乏水分，代谢能力不够强，从而出现热气上升的现象，这时可以利用降火的凉茶来补充，比如车前草茶，罗汉果茶，菊花茶等等。也可以多补充清淡的蔬菜和水果，包括蕨菜，菜心，菜花，猕猴桃，苹果，雪梨等等，消除火气症状的效率更高。
2020-03-05 18:13
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