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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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纪妍 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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坐月子期间可以适量吃一些海鲜，如虾、鱼、贝类、海参、牡蛎等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2020-03-14 16:12
1.虾：富含蛋白质和矿物质，有助于身体恢复。
2.鱼：如鲫鱼、黑鱼，营养丰富，促进乳汁分泌。
3.贝类：例如扇贝，能补充多种微量元素。
4.海参：增强免疫力，对产后身体有益。
5.牡蛎：含锌丰富，利于产后营养补充。
但要注意海鲜新鲜卫生，烹饪熟透，且适量食用，如有过敏反应应立即停止。
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