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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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做仰卧起坐这种锻炼对身体的好处还是比较多的。首先一个是这种锻炼可以消耗一定的脂肪,消耗一定的热量对减肥有好处,再一个是这种锻炼,可以是腰部的力量,腹部的力量增强,在干活的时候或者是遇到突发情况,不容易扭伤腰部。同时做仰卧起坐可以促进腹部等多个脏器的血液循环。有利于健康。
2020-03-07 19:13
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