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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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饮食习惯与癌症发病率确实存在直接关联。多种癌症的发生与不健康的饮食行为密切相关,尤其是长期摄入某些特定食物。
2020-03-15 15:05
1. 过度加工食品:过度加工的食品往往含有高盐、高糖和添加剂,可能增加患癌风险。
2. 热量过剩:长期热量摄入过多可导致肥胖,而肥胖是多种癌症,如结肠癌和乳腺癌的风险因素。
3. 低纤维饮食:膳食纤维摄入不足可能增加直肠癌和结肠癌的风险。
4. 烟熏烧烤食物:这些食物可能含有多环芳烃和杂环胺等致癌物质。
5. 酒精摄入:过量饮酒是口腔癌、喉癌和肝癌的重要诱因。
因此,保持均衡饮食,减少热量密集型、加工食品的摄入,增加蔬果、全谷物和瘦肉的比例,适量摄取纤维和水分,以及限制酒精,都是预防癌症的有效措施。每个人应根据自己的健康状况和医生建议调整饮食习惯。
一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
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