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哪种水果富含维生素C最多？

2020-03-20 13:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

哪种水果富含维生素C最多？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

富含维生素C较多的水果通常有猕猴桃、橙子、草莓、柠檬、鲜枣等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.猕猴桃：维生素C含量丰富，有助于增强免疫力。
2.橙子：不仅维生素C含量高，还富含类黄酮等营养物质。
3.草莓：酸甜可口，是维生素C的良好来源。
4.柠檬：常被用于饮品，能补充一定量的维生素C。
5.鲜枣：维生素C含量颇高，对皮肤和身体健康有益。
合理摄入这些富含维生素C的水果，有助于维持身体的正常生理功能。
2020-03-20 13:44

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