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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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降火的食物有苦瓜、苦菜、绿豆、小米、芹菜、鸭肉、牛奶等；降火的水果有草莓、梨、火龙果、苹果、猕猴桃等；另外饮食上忌食辛辣刺激性和肥腻类的食物。也可以服用中药进行降火调理，例如金银花、连翘、栀子、黄芩、石膏等。生活上注意休息、多喝水、避免过度劳累。
2020-03-15 20:57
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