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回答1
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沈杨 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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怀孕8个多月喜欢吃腊肉并非完全不可,但要注意控制量。腊肉作为腌制品,存在多方面不利因素。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2020-03-03 11:51
1.盐分过高:腊肉含盐量大,易导致孕妇水肿、血压升高,影响自身及胎儿健康。
2.食材不新鲜:可能存在变质风险,营养成分流失,不利于孕妇补充营养。
3.亚硝酸盐含量:腊肉中的亚硝酸盐有潜在致癌风险,对母婴健康不利。
4.脂肪含量高:增加孕妇肥胖、心血管负担的可能。
5.消化负担:其不易消化,易引起孕妇肠胃不适。
孕妇应尽量少吃腊肉,多选择新鲜、低盐、低脂、富含营养的食物,保障自身和胎儿的健康。
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