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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小孩大便干燥较为常见,可能与饮食结构、肠道功能、缺乏运动、饮水量少、肠道菌群失调等有关。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2020-03-03 16:37
1.饮食结构:不合理的饮食,如摄入过多高蛋白、高脂肪食物,而膳食纤维不足,容易导致大便干燥。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入,像玉米粥就是不错的选择。
2.肠道功能:小孩肠道蠕动较慢,消化吸收能力弱,也可能引起大便干燥。可适当按摩腹部,促进肠道蠕动。
3.缺乏运动:运动量少会使肠道蠕动减缓。鼓励孩子多参加户外活动,如跑步、跳绳等。
4.饮水量少:水分摄入不足,大便容易干结。要保证孩子每天充足的饮水。
5.肠道菌群失调:肠道内有益菌减少,有害菌增多,影响肠道正常功能。可在医生指导下补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。
总之,小孩大便干燥可以吃玉米粥,同时要综合考虑各方面因素,调整生活方式。若情况严重,建议及时就医。
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