晚饭后吃什么水果好呢？_即问即答

即问即答

晚饭后吃什么水果好呢？

2020-03-06 12:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

晚上吃啥水果好?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

蔡明钢副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

皮肤性病科

晚饭以后建议可以多吃一些含有富含维生素和纤维素的食物，例如可以多吃一些香蕉苹果，不仅可以清理肠胃，还能起到美容的作用，另外香蕉中含钾量比较高，同时有促进消化，防止便秘的作用。西红柿含有美容养颜的作用，西红柿中含有丰富的果胶，维生素有助于便秘，促进新陈代谢。
2020-03-06 12:23

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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