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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁慧超 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
妇产科
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孕妇饮食需营养均衡，粥类是不错的选择。可选择的营养粥较多，但要注意个体差异和身体状况。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-13 09:20
1.小米粥：富含维生素和矿物质，有助于补充营养。
2.红豆粥：能补气血，缓解孕期可能出现的贫血。
3.瘦肉粥：补充蛋白质和铁，增强体质。
4.排骨香菇粥：营养丰富，利于胎儿发育。
5.虾仁粥：富含优质蛋白和钙，对孕妇和胎儿有益。
6.玉米粥：促进消化，预防便秘。
孕妇应根据自身情况选择合适的粥，如有妊娠糖尿病，需控制粥的摄入量。饮食多样化，保障孕期健康。
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