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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许瑾 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
儿科
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提高小孩记忆力可从生活习惯、饮食、训练、情绪、睡眠等多方面入手，必要时就医。但如果孩子记忆力明显低于同龄人或伴有其他异常，应及时就诊。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2020-03-22 22:52
1.培养记忆方法：教导孩子适合的记忆技巧，如联想、图像、表格等记忆法。
2.保证充足睡眠：良好的睡眠有助于大脑休息和记忆巩固。
3.保持良好情绪：稳定的情绪能提高孩子的注意力和记忆力。
4.加强训练：多做阅读、背诵等训练来强化记忆能力。
5.利用最佳时间：充分利用早上和睡前这两个记忆黄金时段。
6.合理饮食：适当食用牛奶、核桃、鱼类等增强记忆力的食物。
7.必要时就医：若孩子存在脑部疾病影响记忆力，需及时到医院诊治。
总之，提高小孩记忆力需要综合多种方法，家长要耐心引导，关注孩子的变化。
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