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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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总是犯困可能由多种因素引起，包括睡眠障碍、疾病影响、营养缺乏、药物不良反应和环境不佳等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2020-03-25 12:21
1.睡眠障碍：如失眠、睡眠呼吸暂停综合征等。失眠会导致睡眠时长和质量不足，影响精神状态；睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠中呼吸暂停，引起缺氧，使得白天困倦。
2.疾病影响：贫血会导致氧气运输不足，使人感到疲劳犯困；甲状腺功能减退，新陈代谢减缓，也容易出现嗜睡；糖尿病患者血糖控制不佳时，同样可能犯困。
3.营养缺乏：缺乏维生素 D、维生素 B12、铁、锌等营养素，会影响身体机能，导致容易疲劳。
4.药物不良反应：一些抗抑郁药如帕罗西汀，抗过敏药如氯雷他定，以及镇静催眠药如地西泮，都可能引起嗜睡。
5.环境不佳：长期处于高温、高湿或噪音大的环境，会让人感到不适和困倦。
总是犯困可能是多种原因共同作用的结果。如果这种情况频繁出现且严重影响生活，应及时到正规医院就医，通过相关检查明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
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