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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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对于瘦肚子最快最有效的方法,要根据每个人的情况来进行分析,以及结合具体的年龄阶段,通常可以考虑通过局部运动的方式来进行。比如坚持每天进行仰卧起坐以及卷腹的运动,同时要避免久坐久站,在饮食方面要注意少吃脂肪含量高的食物,不要喝啤酒或者碳酸饮料,否则容易加重。
2020-03-11 17:40
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