哪些食疗的方法可以润肠通便？_即问即答

哪些食疗的方法可以润肠通便？

2020-03-10 10:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

哪些食疗的方法可以润肠通便？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

治疗润肠通便的食疗有多种，首先可以在每天早晨空腹吃一个苹果或者喝一杯蜂蜜水，可以有效的促进肠胃蠕动，起到润肠通便的功效，在每餐的饮食中多吃粗粮，还有粗纤维比较丰富的食物，比如红薯，玉米，山药，芹菜，这些食物也都可以很好的起到润肠通便的功效，另外还要多喝水。
2020-03-10 10:34

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