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含钙铁锌的水果蔬菜有哪些

2020-03-10 14:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：锌缺乏症

问题：

含钙铁锌的水果蔬菜有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨力主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

内分泌科

含钙铁锌的蔬菜有很多，比如我们常见的卷心菜，菜花，白菜，油菜，萝卜，大头菜，芥菜，香菇，银耳我们日常吃的水果中也含有丰富的钙铁锌，比如猕猴桃，柑橘，山楂，苹果，大枣，菠萝等，建议你平时在日常生活中一定要做到饮食搭配合理，这样才不会导致身体缺乏营养元素。
2020-03-10 14:41

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