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回答1
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李荔 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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剖腹产产妇坐月子期间的饮食至关重要,既要保证营养丰富,又要利于身体恢复。需注意饮食均衡,避免食用刺激性和不易消化的食物。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2020-03-06 18:27
1.富含蛋白质的食物:如鸡肉、鱼肉、牛肉等,有助于伤口愈合和身体恢复。
2.汤类食物:如猪蹄汤、排骨汤,可促进乳汁分泌。
3.粥类食物:小米粥、南瓜粥等,容易消化吸收。
4.蔬菜:青菜、胡萝卜等,富含维生素和膳食纤维。
5.水果:苹果、香蕉等,但需避免从冰箱拿出直接食用。
6.主食:粗细粮搭配,如全麦面包、玉米等。
剖腹产产妇坐月子的饮食要多样化,合理搭配,以促进身体的快速恢复。
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