喝可可粉能辅助减肥吗？_即问即答

即问即答

喝可可粉能辅助减肥吗？

2020-03-10 16:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝可可粉能辅助减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

喝可可粉一般不能辅助减肥。减肥主要受饮食、运动、代谢、睡眠和心理等因素影响。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.热量方面：可可粉热量较高，过量摄入易导致热量堆积，增加体重。
2.营养成分：其营养成分相对单一，不能满足减肥期间身体的全面营养需求。
3.食欲影响：可能会刺激食欲，导致进食量增加。
4.代谢作用：对新陈代谢的促进作用不明显，无法有效消耗多余热量。
5.个体差异：不同人的体质和对可可粉的反应不同，但总体而言辅助减肥效果不佳。
综上，不建议依靠喝可可粉来减肥，应采取科学合理的饮食和运动等综合方式。
2020-03-10 17:04

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