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回答1
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姚书忠 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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子宫小肌瘤患者在日常生活中，需从饮食、作息、情绪、运动、复查等多方面加以注意。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2020-03-07 17:54
1.饮食：减少含植物雌激素食物的摄入，如蜂王浆、桂圆、大豆等。
2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。
3.情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.运动：适度进行有氧运动，如散步、瑜伽、慢跑等，增强体质。
5.复查：按照医生建议定期复查，监测肌瘤变化。
6.卫生：注意个人卫生，尤其是外阴清洁，预防妇科炎症。
7.性生活：保持适度、规律的性生活，注意性生活卫生。
总之，子宫小肌瘤患者通过注意上述各方面，有助于控制肌瘤发展，维护身体健康。
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