喝蜂蜜泡茶能否减肥？_即问即答

即问即答

喝蜂蜜泡茶能否减肥？

2020-03-11 08:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝蜂蜜泡茶能否减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

喝蜂蜜泡茶对减肥的作用有限。蜂蜜含糖量高，过量饮用可能影响减肥效果，还可能对皮肤产生不良影响。同时，减肥需综合多方面因素。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.蜂蜜成分：蜂蜜主要含葡萄糖、果糖等糖类，热量较高。
2.糖分影响：过多摄入糖分易转化为脂肪储存，增加体重。
3.皮肤关联：高糖可能导致皮肤胶原蛋白受损，影响皮肤状态。
4.替代选择：可选择低热量饮品，如柠檬水等。
5.综合方法：减肥应结合合理饮食、适量运动、规律作息等。
总之，单纯依靠喝蜂蜜泡茶难以实现减肥目标，需采取综合措施。
2020-03-11 09:00

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