怎样有效预防大肠息肉的出现？_即问即答

即问即答

怎样有效预防大肠息肉的出现？

2020-03-25 13:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：人格障碍

问题：

怎样有效预防大肠息肉的出现？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄开红主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

消化内科

预防大肠息肉发生，需从饮食、运动、定期检查、控制体重、减少刺激等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食：多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，少吃高脂肪、高糖、辛辣食物。
2.运动：保持适量运动，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3.定期检查：40岁以上人群定期进行肠镜检查。
4.控制体重：避免肥胖，维持健康体重指数。
5.减少刺激：戒烟限酒，减少肠道炎症刺激。
总之，预防大肠息肉要综合多方面，养成良好的生活习惯。
2020-03-25 13:47

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