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回答1
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俞谦 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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增强胃动力促进消化可通过饮食调整,包括食用富含膳食纤维的食物、易消化的食物等。同时适当运动、腹部按摩热敷也有帮助。严重时需药物治疗。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2020-03-24 18:12
1.富含膳食纤维的食物:如燕麦、糙米、芹菜等,能促进胃肠蠕动。
2.蔬菜水果:苹果、香蕉、橙子、青菜等,富含维生素和纤维素。
3.易消化的食物:米粥、面条等,减轻胃肠负担。
4.发酵食物:酸奶、泡菜等,含有有益菌,有助于消化。
5.健脾益胃的食物:山药、薏米等,可调理脾胃功能。
合理饮食对促进消化很重要,但如果消化不良症状严重,应及时就医,在医生指导下用药治疗。
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