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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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性生活持久度受多种因素影响,如身体状况、心理状态、性技巧等。若存在严重性功能障碍,应及时就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2020-03-07 19:04
1.加强锻炼:通过规律的运动,如跑步、游泳等,增强身体素质。
2.调节心理:保持放松、自信,避免焦虑和紧张情绪。
3.学习技巧:掌握合适的节奏和体位变换。
4.健康生活:戒烟限酒,保证充足睡眠,均衡饮食。
5.药物辅助:必要时,在医生指导下使用必利劲、舍曲林等药物。但药物使用需遵医嘱。
总之,延长性生活时间需要综合多种方法,并且要注意个体差异,如有需要,应寻求专业医生的帮助。
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