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回答1
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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这种情况建议平时积极的进行运动锻炼,将多余的脂肪消耗掉,否则如果脂肪堆积过多的话,很容易影响身体的健康,可以通过适当节食以及运动的方式,降低皮下的脂肪率,每天可以保证30~40分钟左右的有氧运动,饮食方面尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃主食,少吃一些含热量比较高的食物。
2020-03-15 22:15
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