哺乳期不喝汤只喝水奶水还有营养吗_即问即答

即问即答

哺乳期不喝汤只喝水奶水还有营养吗

2020-03-23 09:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期不喝汤只喝水奶水还有营养吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

靳瑾主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

妇产科

你好，哺乳期不喝汤，只喝水的话，奶水的质量相对来说比较低，建议平时适当的多包些排骨汤，鲫鱼汤，红枣银耳枸杞汤等等，既能够补充身体所需的营养，也能够促进乳汁的分泌，如果不想喝汤的话，平时也可以适当的多吃些瘦肉，牛奶，鸡蛋，动物肝脏等高蛋白，有营养的食物。
2020-03-23 09:30

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