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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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你好,少吃肉,多吃素菜的话会降低奶水的质量,建议在哺乳期尽量的保证营养均衡全面,不要挑食,平时多吃瘦肉,牛奶,鸡蛋,动物肝脏,新鲜的瓜果蔬菜类,坚果类等有效的提高奶水质量,促进乳汁的分泌,保证胎儿的良好生长发育,在怀孕期间以及备孕期间,或者是哺乳期,尽量的都少吃生冷辛辣的食物。
2020-03-09 15:02
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