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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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秋天天气比较干燥,这种情况很容易出现有上火的情况,养生的方法主要就是要养成多喝水的习惯,同时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,你要注意尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物,也不要吃一些太油腻性的食物,目前也要注意,不要经常性的熬夜。可以适当的经常煲一些清淡的汤喝。
2020-03-23 22:27
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