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请问秋季要如何养生？

2020-03-23 22:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

请问怎样养生？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

秋天天气比较干燥，这种情况很容易出现有上火的情况，养生的方法主要就是要养成多喝水的习惯，同时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，你要注意尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物，也不要吃一些太油腻性的食物，目前也要注意，不要经常性的熬夜。可以适当的经常煲一些清淡的汤喝。
2020-03-23 22:27

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