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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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长年吃海参对身体有一定好处，主要体现在增强免疫力、补充营养、改善心血管功能、促进新陈代谢和延缓衰老等方面。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2020-03-22 17:40
1.增强免疫力：海参富含多种氨基酸和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。
2.补充营养：含有丰富的蛋白质、胶原蛋白等，能满足身体的营养需求。
3.改善心血管功能：其特殊成分可调节血脂、降低血压，保护心血管健康。
4.促进新陈代谢：促进体内物质的代谢和转化，维持身体正常机能。
5.延缓衰老：具有抗氧化作用，能减少自由基对细胞的损伤。
总之，长年适量食用海参对身体有益，但要注意个体差异和食用量，避免过度食用。
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