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女性冬季养生小常识???

2020-03-23 22:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

冬季养生小知识

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

女性冬季养生小常识是比较多的，比如说注意饮食的摄入，应合理补血，适当食用发菜、金针菜、龙眼肉等食物，避免出现气血不足，而且还应该防寒保暖，应该注意天气的变化，适当添加衣物，应该确保充足的睡眠时间，在睡觉之前，可以用热水泡脚之后再睡觉，促进血液循环。
2020-03-23 23:08

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