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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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女性冬季养生小常识是比较多的,比如说注意饮食的摄入,应合理补血,适当食用发菜、金针菜、龙眼肉等食物,避免出现气血不足,而且还应该防寒保暖,应该注意天气的变化,适当添加衣物,应该确保充足的睡眠时间,在睡觉之前,可以用热水泡脚之后再睡觉,促进血液循环。
2020-03-23 23:08
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