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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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高血脂患者的饮食应注意低脂肪、低胆固醇、高纤维、低糖、低盐，包括蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2020-03-08 12:52
1.蔬菜：如芹菜、菠菜、西兰花等，富含膳食纤维，有助于降低血脂。
2.水果：苹果、香蕉、橙子等，富含维生素和果胶，能调节血脂代谢。
3.全谷物：燕麦、糙米、玉米等，可减少胆固醇吸收。
4.优质蛋白：瘦肉、鱼类、豆类，能提供营养且不加重血脂负担。
5.坚果：杏仁、核桃等，适量食用有益心血管健康。
高血脂患者合理饮食对控制病情很重要，但还需结合适当运动和药物治疗，定期复查。
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