早晨饮用蜂蜜水有哪些益处？_即问即答

即问即答

早晨饮用蜂蜜水有哪些益处？

2020-03-04 13:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

早晨饮用蜂蜜水有哪些益处？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

早晨饮用蜂蜜水具有补充水分、提供能量、促进肠道蠕动、滋润咽喉、改善皮肤状态等益处。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.补充水分：经过一夜睡眠，身体缺水，蜂蜜水可补充水分。
2.提供能量：蜂蜜含葡萄糖和果糖，能快速提供能量。
3.促进肠道蠕动：其成分有助于刺激肠道，预防便秘。
4.滋润咽喉：缓解晨起时的咽喉干燥。
5.改善皮肤状态：利于排出体内毒素，使皮肤更有光泽。
总之，早晨适量饮用蜂蜜水对身体有一定好处，但糖尿病患者等特殊人群需谨慎。
2020-03-04 13:08

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