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回答1
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黄永华 主任医师
南方医科大学第七附属医院
三级
皮肤科
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手指经常长倒刺可能与皮肤干燥、缺乏维生素、频繁摩擦、不良习惯、皮肤疾病等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2020-03-10 17:22
1.皮肤干燥：气候干燥或洗手后未及时保湿，会使皮肤角质层水分流失，导致倒刺。应经常涂抹护手霜，保持手部滋润。
2.缺乏维生素：维生素A、B族、C、E等缺乏可能引发。多吃胡萝卜、动物肝脏、坚果、新鲜蔬果等补充。
3.频繁摩擦：经常接触粗糙物品，手部摩擦过度。减少此类接触，戴手套防护。
4.不良习惯：咬手指、手撕倒刺等不良习惯易导致倒刺。需改正这些习惯。
5.皮肤疾病：如湿疹等皮肤病也可能引起。若怀疑，需就医诊断。
总之，保养手指预防倒刺，要注意保湿、补充营养、避免摩擦和不良习惯，如有皮肤疾病及时就医。
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