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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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高盐、高糖、高脂肪、高胆固醇食物以及含酒精饮品,对心脑血管疾病不利。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2020-03-19 22:00
1.高盐食物:如咸菜、腌肉等,易导致血压升高。
2.高糖食物:像糖果、饮料,增加血糖和体重。
3.高脂肪食物:包括油炸食品、肥肉,促使血脂异常。
4.高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏,加重血管负担。
5.含酒精饮品:损害血管内皮细胞,影响血液循环。
为了心脑血管健康,应尽量避免食用上述食物,保持均衡饮食。
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