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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑跃 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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肤色变白受多种因素影响，包括防晒、饮食、作息、护肤、医美等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2020-03-02 12:17
1.防晒：避免紫外线直射，外出使用遮阳伞、涂抹防晒霜。
2.饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等。
3.作息：保持充足睡眠，规律作息，利于新陈代谢。
4.护肤：使用具有美白功效的护肤品，如烟酰胺、熊果苷成分的产品。
5.医美：光子嫩肤、果酸焕肤等，但需专业操作。
综合采取上述方法，并长期坚持，有助于改善肤色。
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