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回答1
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王和生 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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养肝可通过饮食调理，适当喝些汤能起到一定作用，如鸭肝汤、鸽子汤、猪肝汤、枸杞鸡肝汤等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2020-03-19 16:15
1.鸭肝汤：鸭肝富含蛋白质、维生素A等营养成分，有助于修复肝细胞。
2.鸽子汤：能益气补血，增强肝脏的营养供应。
3.猪肝汤：猪肝中的铁元素有助于改善贫血，间接养护肝脏。
4.枸杞鸡肝汤：枸杞有滋补肝肾的作用，与鸡肝搭配，养肝效果较好。
5.菠菜猪肝汤：菠菜富含维生素和矿物质，与猪肝一起煮汤，可补充营养，养肝明目。
合理饮食对于养肝很重要，但如果肝脏出现疾病，还需及时就医诊治。
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