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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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安利的蛋白粉可以随餐吃，也可以直接冲水喝，随餐吃就是可以把蛋白粉放到粥里，或者是直接搬到菜里吃，需要注意的是，不管是冲水的时候，还是把蛋白粉拌到饭里都要注意温度，一般以60摄氏度以下为适宜，温度太高的话，可能会破坏蛋白粉本身的分子结构，从而破坏蛋白粉的营养。
2020-03-14 11:51
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