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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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人可以通过用一些药物泡水喝来补肾,比如说菊花和枸杞,这两类是女人经常用来泡水补肾的中药,而且比较便宜。也可以用红枣山药煮汤补肾红枣可以用五到十粒山药200克左右,女性多喝一些黑木耳海参汤,也可以润燥补肾,女性也可以多吃一些动物的心脏,黑芝麻,黑豆,黑米,海带,紫菜,猪骨,鸡等加一些草药来调理肾虚情况。
2020-03-28 12:20
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