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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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清肠排毒的方法健康的是饮食和运动比较好,效果最快的是药物比较好。比较推荐使用的是饮食和运动来进行清肠排毒,在饮食中可以适量吃一些清热解毒的食物,比如稀有蜂蜜水,里面含的维生素比较丰富,可以起到清肠排毒的功效,蜂蜜具有润肠通便的效果,适当的运动能够增加肠胃蠕动也可以起到清肠排毒的作用。
2020-03-15 12:27
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