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如何调理酸性体质?

2020-03-10 09:40 点击扫描二维码更精彩

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如何调理酸性体质?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

酸性体质的人群一般会出现疲劳，肥胖，记忆力减退等症状。造成这样的原因一般都是因为饮食不当，睡眠不足，精神压力大等原因导致的。酸性体质的人可以多吃一些海带、绿色蔬菜、水果、豆类等碱性食物。平时要多运动，饮食要均衡，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，保证充足的睡眠时间。
2020-03-10 09:51

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