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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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冯松杰 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
肾内科
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男人晚上吃鸡蛋的影响取决于多个因素，如摄入量、个人身体状况、饮食搭配、烹饪方式、食用时间等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2020-03-30 09:46
1.摄入量：适量吃鸡蛋能补充营养，过量可能增加消化负担。
2.个人身体状况：健康者一般无碍，患有高血脂等疾病者需控制。
3.饮食搭配：若晚餐其他食物热量高，吃鸡蛋应适量。
4.烹饪方式：煮鸡蛋较健康，油煎鸡蛋油脂多。
5.食用时间：距离睡觉太近吃，可能影响睡眠。
总体而言，男人晚上可以吃鸡蛋，但要综合考虑上述因素，适量食用。
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