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回答1
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潘锐 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
骨关节外科
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扭伤后冰敷能减轻症状,时长要适宜,包括作用原理、时间范围、后续处理、注意事项等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2020-03-27 22:55
1.作用原理:通过收缩血管,减少出血和肿胀,缓解疼痛。
2.时间范围:每次10分钟至15分钟左右。
3.后续处理:48小时后改热敷促进血液循环消肿。
4.注意事项:避免长时间冰敷导致冻伤,近期避免剧烈运动和重体力劳动。
5.及时就医:若肿胀持续不好转,应及时就诊。
总之,扭伤后的冰敷处理要恰当,以促进恢复,如有异常及时就医。
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