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回答1
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王少华 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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康尔瘦减肥茶宣称由多种天然植物轻脂成分浓缩精制,含多种营养成分。然而,减肥茶多为泻药原理,不建议依赖。科学减肥需综合饮食、运动等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2020-03-04 21:01
1.减肥茶原理:此类产品通常通过促进肠道蠕动,减少食物停留和营养吸收来达到减重效果。
2.潜在风险:可能导致腹泻、营养不良、脱水等,影响肠道正常功能。
3.营养补充:减肥期间要注意蛋白质、维生素、矿物质等营养的均衡摄入。
4.运动选择:推荐有氧运动如慢跑、游泳等,结合力量训练。
5.饮食控制:控制热量,增加蔬果摄入,避免高糖、高脂肪食物。
总之,减肥应采取科学、健康且可持续的方式,不盲目依赖减肥茶。
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