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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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苹果煮着吃有多种好处，包括预防和改善一些疾病、促进消化、辅助减肥等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2020-03-19 08:35
1.预防感冒：能增强免疫力，降低感冒发生风险。
2.缓解咳嗽：减轻咳嗽症状，舒缓呼吸道。
3.防治口腔炎症：减少牙龈发炎、口舌生疮的情况。
4.促进消化：富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动。
5.辅助减肥：消脂效果较好，利于控制体重。
6.营养易吸收：煮后部分营养更易被人体吸收。总之，苹果煮着吃是一种不错的选择，但饮食应多样化，以保持全面的营养摄入。
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