什么时候敲胆经能帮助减肥_即问即答

即问即答

什么时候敲胆经能帮助减肥

2020-03-03 19:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

什么时候敲胆经能帮助减肥

回答1
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夏晨主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

敲胆经对减肥可能有一定辅助作用，但效果有限。其时间安排有一定讲究，否则可能影响健康。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饭后不宜敲胆经，易导致胃部血液供应不足，引起消化不良。
2.深夜尽量不敲，可能影响睡眠质量。
3.上午时段较为适宜，身体处于相对活跃状态。
4.下午也可进行，但避免在身体疲劳时敲。
5.敲胆经时力度适中，避免过度用力造成损伤。
总之，敲胆经减肥只是一种辅助方式，不能单纯依赖，还需结合健康饮食和适量运动。
2020-03-03 20:06

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