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回答1
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张志敏 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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荷叶碳减肥效果有限。荷叶含有的成分可能对减肥有一定辅助作用，但并非是减肥的关键因素。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2020-03-21 11:08
1.热量方面：荷叶热量低，但其本身热量摄入减少对减肥的影响较小。
2.排泄作用：能促进体内垃圾排出，但作用相对温和。
3.油脂吸收：可吸收部分油脂，但效果并非十分显著。
4.食欲抑制：所含荷叶碱能一定程度抑制食欲，但作用有限。
5.个体差异：不同人体质不同，对荷叶碳的反应也有差异。
荷叶碳对减肥有一定辅助作用，但不能单纯依靠它来实现减肥目标，还需综合饮食控制和适量运动。
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